Cei cinci dușmani ai obiectivelor tale și cum să-i înfrângi

metas-objetivos-conseguir-metas-psicologo-valencia-psicologo-mislata-noelia-isardo-pasos-alcanzar-metas-ispeval-terapia-psicologica-terapia-onlineAm trecut de prima jumătate a lunii ianuarie și este timpul să începi să lucrezi pentru a îți îndeplini obiectivele pe care ți le-ai fixat pentru acest an. Dacă încă nu ai dat startul sau demersul ți se pare dificil, continuă să citești acest articol, este pentru tine.

Cu toții avem obiective pe care dorim să le realizăm, indiferent care sunt acestea: pierderea în greutate, renunțarea la fumat, un pas înainte în carieră, găsirea partenerului de viață potrivit sau dezvoltarea unei virtuți.

Există însă 5 dușmani care ne împiedică sa ne atingem obiectivele.

Este timpul să-i identificăm pentru că un dușman cunoscut este mai ușor de învins.

1.Primul dușman este inerția. Aceasta este tendința naturală de a ne conserva în starea în care suntem(de relaxare sau de mișcare). Pentru a învinge acestă stare, la început este nevoie de mai mult efort din partea noastră dar odată depășită va fi foarte ușor să rămânem în noua stare creată, de acțiune către telul nostru.

Ți se pare dificil să depui acest efort inițial? Dacă da, pune-ți următoarele întrebări:Ce se va întâmpla cu obiectivul meu dacă nu acționez? Merită să imi sacrific visul pentru un confort temporal?

2.Odată depășit acest moment critic inițial te vei confrunta cu un alt dușman: teama de a greși. În realitate această frică de eșec aparține Ego-ului nostru care nu dorește să sufere. Dacă te gândesti rațional, ce se întâmplă dacă greșesti? Ai doar niște obiective de îndeplinit, nu ți-a cerut nimeni să faci o operație pe creier. Dacă greșesti în cel mai rău caz ai puțin mai mult de lucru pentru că vei merge pe alt drum pentru a ajunge acolo unde ți-ai propus.

În realitate, cu cât greșim mai mult cu atât învățăm mai mult cu condiția de a nu repeta aceeași greșeală la nesfârșit.Experiența practică te învață întotdeauna mai mult decât teoria. Așa că odată acceptat acest „dușman” este deja învins.

3.Un al treilea inamic al obiectivelor noastre este analiza excesivă a posibilităților de a acționa. Ne pierdem atât de mult timp alegând între diferitele posibilități încât nu ne mai rămâne pentru a pune în practică planul ales.

Folosește-ți intuiția, fă ceea ce simți că este bine, lasă mintea puțin liniștită. Cu siguranță vei alege cea mai bună opțiune posibilă în acel moment pentru a acționa. În cazul în care totuși ai greșit, nu-i nimic, alege o altă cale.

4.Al patrulea dușman este dorința de a îți atinge obiectivul imediat. Unele obiective sunt mai simple si este nevoie de mai puțin timp iar pentru altele mai complexe, ai nevoie de mai mult timp. Sunt importante deprinderile și virtuțile dezvoltate în momentul de start. Ele te vor ajuta să ajungi acolo unde ți-ai propus.

Recomandarea mea este să lucrezi pas cu pas în atingerea obiectivului. Nu există succes „imediat”.

5.Al cincelea dușman poți fi chiar tu însuți, adică nivelul scăzut al stimei de sine. Asta te va face să îți găsești scuze pentru a nu acționa în direcția în care ți-ai propus.

Uită de tine și concentrează-te pe ceea ce dorești să obții.  Ai alături o forță mult mai mare decât tine însuți și cu cât obiectivul tău este mai valoros, cu atât această forță infinită îți va susține mai mult efortul pentru atingerea lui.

Merită să lupți cu aceste 5 arme pentru îndeplinirea obiectivelor tale. Oricât de mari sau mărunte sunt acestea,  vei reuși în această „luptă” să obții un salt în evoluția ta personală.

Succes!

Claudia K

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s